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건강/음식47

마키베리효능/마키베리 먹는법/마키베리 각얼음, 주스, 수제비 만드는 법 이전 포스팅은 혈압과 콜레스테롤을 잡아주는 해독주스, 비트주스 만드는 법에 대해 알아봤는데요. 오늘도 비슷한 주제인 혈관건강을 도와주는 음식 두번째! 마키베리 효능과 마키베리 얼음, 가루를 활용한 주스와 수제비 만드는 법을 알아볼게요~ ▶ 혈관해독 비트주스 만들기 나는몸신이다 94화에 출연하신 양희정씨가 소개해주신 내용입니다. 마키베리 효능은? 마키베리는 칠레 남부 지방에서 나는 야생 베리류(열매)의 한 종류입니다. 천연 항산화제로 불리는 마키베리는 생명력이 강하고 영양이 매우 풍부한데요, 그래서 이 지역에서는 안데스의 선물, 젊음의 열매라고 불린다고 합니다. 마키베리의 주목할 점은 항산화 성분인데요. 특히 안토시아닌 함량이 다른 베리류들에 비해 무려 300~ 400배 정도 높고, 당분이 적으며 칼로리가.. 2016. 10. 30.

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