치아에 좋은 음식 vs 나쁜 음식
신체부위 중 치료비가 가장 많이 발생하는 곳이 바로 치아인데요, 오늘은 일상에서 쉽게 접하는 음식들 중에 치아건강을 해치거나 도움을 주는게 어떤 것이 있는지 알아보도록하겠습니다. -치아 건강에 좋은 음식 첫번째- 등푸른생선 등푸른생선에 함유된 불소성분이 충치를 예방하고 세균을 죽이는 효과뿐만 아니라 치아를 단단하게 해준답니다. -치아 건강에 좋은 음식 두번째- 과일,야채,유제품 과일,야채,유제품에 함유된 칼슘과 인,비타민은 치아를 튼튼하게하고 치아를 형성하는 세포의 활동을 활성화 시켜줍니다. 특히 노란색,붉은색,주황색,녹색의 과일과 야채에 비타민이 풍부합니다. (살구,호박,멜론,토마토,파프리카,양배추 등등) -치아 건강에 좋은 음식 세번째- 녹차,홍차 녹차와 홍차 속 폴리페놀 성분이 박테리아를 없애주어 ..
2016. 5. 16.
