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몸신74

틀어진 발목 교정법(지압법) 이전 포스팅은 발 건강 적신호, 무지외반증 증상과 발목 인대 확인 방법에 대해 알아봤는데요. 오늘은 틀어진 발목 교정하는 지압법에 대해 알아보겠습니다. ▶ 발 건강 적신호, 무지외반증 증상과 발목 인대 확인 방법 아래 내용은 나는 몸신이다 105화에 출연하신 체형 관리 지도사 정충욱씨가 소개해주신 내용입니다. 발목에는 목말뼈, 발꿈치뼈, 발배뼈, 가쪽쇄기뼈, 중간쐐기뼈, 안쪽쐐기뼈로 총 7개의 뼈로 구성되어 있습니다. 이 발목 뼈들은 우리가 걷거나 뛸때 충격을 많이 받게 된다고 하는데요. 잘못 된 자세, 사고 등으로 틀어지거나 이상이 생긴 발목을 발목뼈 주변 근육을 자극해 치료할 수 있다고 합니다. - 발목이 틀어지는 이유는?? - 손목과 발목에는 가로 밴드 근육(비골근지대, 상하신근지대)이 있습니다. .. 2017. 1. 10.

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