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지압법22

무릎, 허리 통증에 좋은 발(발목) 지압법 어제는 틀어진 발목을 바로잡아주는 교정법에 대해 알아봤는데요. 오늘은 허리통증과 무릎 통증을 완화시키는 발 지압법, 발목 지압법에 대해 알아볼게요. ▶ 틀어진 발목 교정법 이전 포스팅과 마찬가지로 나는 몸신이다 105화에 출연하신 체형 관리 지도사 정충욱씨가 소개해주신 내용입니다. 무릎 통증에 좋은 지압법 관절이나 연골에 부상 없이 통증이 유발될 경우 말초 신경의 압박에 의한 통증으로 유추할 수 있다고 합니다. 특히 발에는 우리 몸 50% 가량의 말초 신경이 모여 있기 때문에 말초 신경으로 인한 통증이 나타나기 쉬운 곳이라고 하는데요. 지금부터 소개할 발 지압법은 발통점을 지압해 근막, 근육, 신경의 자극을 통해 무릎 통증을 완화시키는 방법입니다. 무릎 통증의 위치에 따라 내측, 중앙, 외측 3지점으로 .. 2017. 1. 11.

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