엉덩이 유형1 엉덩이의 중요성! 엉덩이 모양(유형)을 알아봅시다~ 우리 몸에는 650여 개의 근육이 있는데요. 이렇게 많은 근육의 40%가 바로 엉덩이에 집중되어 있다고 합니다. 엉덩이가 빈약하면 미관상 안좋을뿐 아니라 우리 몸의 3대 관절인 어깨, 허리, 무릎의 통증을 유발할 수 있다고 하는데요. 우리가 단순한 미를 위해 관리하는 엉덩이가 허리, 무릎, 어깨 근육과 연결되어 있어서 엉덩이 근육이 빈약하면 각 부위에 통증이 생길 수 있다고 합니다. - 엉덩이 근육의 구조와 역할 - 전신 근육의 70%가 하반신에 집중되어 있는데요. 그 중 엉덩이 근육은 전신 근육의 40% 차지하는 가장 큰 근육입니다. 엉덩이 근육은 상반신과 하반신을 연결해주고 좌우 균형을 조절해 걷고 뛸수 있게해주는 중요한 역할을 하고 있습니다. 그리고 무엇보다 운동을 할때 가장 큰 힘을 내는게 바로 .. 2016. 7. 28. 이전 1 다음