간암 증상과 간암에 좋은 음식, 간편한 컵밥/간편한 차 만들기

OECD 국가 중 간암으로 인한 사망률 1위, 대한민국. 5년 생존률이 대장암은 75%, 위암 생존률은 72%인데 간암은 겨우 30%밖에 되지않는다고 합니다. 더군다나 간암의 재발률은 70%에 달한는데요. 특히 40~50대 남성의 암 사망률 1위가 간암이하고합니다.

-간암 증상-

간암 증상은 덩어리 만져짐, 심한피로감, 체중감소, 오른쪽윗배 통증 등이 있지만 간이 70%까지 망가질때까지 거의 증상이 없다고합니다. 간암 증상을 알아차렸을 땐 이미 손쓸 수 없는 상태라고합니다.

그래서 간암 증상이 나타나기 전에 미리 찾아내야하는데요. 간암의 원인에 근접한분들은 검진을 더욱 철저히하여 간암 증상이 나타나기 전에 미리 찾아내도록 해야겠습니다.

지방간은 간암으로 갈 수있는 전 단계라고합니다. 이 지방간을 방치하면 간경화증으로 발전하게되고 간경화의 약 10%정도가 간암으로 악화된다고 합니다. 간암은 주로 남성들이 많이 걸리는 암으로 알려져있는데 여성들도 늘어나는 추세라고합니다.

손상된 간의 경우 혈액검사에서 이상수치를 발견할 수 있지만 간이 심각하게 손상이 되면 혈액검사에서 정상 수치를 보여줄 수도 있다고합니다. 그래서 경우에 따라서는 전문적인 검사를 받아보는 것이 좋다고합니다. 가족력이 있는 분들은 간암 발생률이 2배정도 더 높고 강경변 환자의 경우 간암 발병률이 정상인보다 100배가 높다고합니다.

-간암으로 가는 4단계-

정상간은 선명한 자줏빛을 띠며 탄력과 광택이 있고 부드럽다.
간염은 간세포에 지방이 과도하게 쌓여 비대해진 지방간이 계속 지속되면 간세포가 파괴되어 염증을 일으켜 지방간염으로 발전합니다.
간경변(간경화)는 만성적인 염증과 손상에 의해 간 조직에 작은 덩어리(섬유화)들이 만들어져서 간의 부피가 줄어들고 표면이 딱딱하게 굳어집니다.
간암은 손상에 의해 간에 암이 생긴 상태로 간암 환우의 약 80% 정도는 간경변증이 함께 발생합니다.

-간암의 원인 첫번째 B형 감염-

간암 원인으로 약 70%를 차지하는 B형 간염

다행히 1995년부터 국가 필수 백신사업이 된 B형간염 예방접종으로 예방이 되고있습니다. 아쉽게도 현재 B형 간염 보유자는 대부분 1994년 이전에 태어난 사람들인데요. 다행히 B형간염은 약만으로도 관리가 가능하다고 합니다.

-간암의 원인 두번째 C형 감염-

간암 원인으로 약 15%를 차지하는 C형 간염

간암을 일으키는 원인임에도 인지가 부족해서 C형 간염을 방치한다고합니다. C형 간염은 신체 접촉으로는 감염이 되지는 않고, 대부분 혈액을 이용한 의약품,오염된 주사기 재사용, 소독하지 않은 침을 사용한 미용 문신 중 전염으로 간암의 원인이 됩니다.

특히 미용 문신의 경우 꼭 합법적,위생적으로 관리되고 있는 업체를 이용해야 합니다. 그리고 손톱깍기나 면도기 등은 상처가 나기 쉬운 도구로 소량의 피로도 C형 간염의 전염이 가능하니 위생 도구는 꼭 개인별로 사용하시는게 C형 간염 예방에 좋습니다.

C형 간염 검사는 지역 보건소에서 저렴한 비용으로 C형 간염 검사가 가능하며 성인 이후 한두 번 정도 검사해 보는 것이 좋다고합니다.

-간암의 원인 세번째 지방간-

간암 원인의 15% 지방간들의 비 바이러스성 간질환

지방간은 간의 무게 중 5% 이상이 지방으로 축적된 상태로 정도가 심하거나 오래 방치하면 간염을 유발합니다. 이 간염이 간경변으로 간경변이 간암으로 발전하게 됩니다. 지방간이 생겼다면 간암으로 가는 첫 단계를 시작한 샘이 되는거죠.

지방간 중에 비알코올성 지방간은 지방간의 80%를 차지하고 탄수화물 과잉 섭취가 과다한 포도당을 만들고 남은 포도당이 지방으로 전환되어 간에 쌓여있는 상태를 말합니다. 주로 운동부족에 스트레스를 먹는걸로 푸는 여성분들의 간암의 원인이 비알코올성 지방간때문이랍니다.

국제 암 학회지에 따르면 B형,C형 간염으로 인한 간암 원인은 줄어들고 비알코올성 지방간에 의한 간암이 높아지고 있다고합니다. 40대 이상 저소득층 중 간암 고위험군의 경우 국민건강관리공단에서 연 2회 B형간염 무료 건강검진을 제공하고 있으며 그중 B형 간염으로 확인되면 간암 건강검진도 연 2회 무료로 받을수 있다고 합니다.

B형 간염 바이러스 보유자,C형 간염 바이러스 보유자, 평소 술을 매우 즐기는 경우,비만,고도비만인 체형,가족 중 간암이 있는 경우,간암 증상으로 의심되는 경우에는 꼭 간 건강 검사를 받아보시기 바랍니다.