균형테스트1 생체나이 자가진단법, 몇 살로 살고 계시나요? 젊음을 유지하고 건강하게 오랫동안 살기를 바라는 욕심은 누구나 다 가지고 있을 거예요. 저도 마찬가지구요ㅎ 그렇다면 내 몸은 지금! 몇살을 살고 있을까요? 사실 정확한 몸 나이를 측정하기 위해선 병원에서 각종 검사를 받아야 알 수 있는데요. 건강상 크게 문제가 있지 않는 이상 병원을 찾는다는건 쉽지가 않죠. 그래서 어디서든 간단한 방법으로 신체 나이를 알아볼 수 있는 초간단! 생체나이 자가진단법이 있어서 공유하려합니다^^ 아래 내용은 TV조선 내몸사용설명서에 소개된 내용을 포스팅한 것입니다. 생체나이 자가진단법 첫번째 '균형 감각 테스트' 평평한 바닥에서 서서 양팔을 벌려주세요. 눈을 감은 채 한쪽 다리를 들고 시간을 측정해주세요. 총 3번 측정한 시간의 평균값을 구해주세요. ※ 연세가 있으신 분은 낙상.. 2016. 11. 24. 이전 1 다음
