이 전 포스팅은 방광염 증상과 종류에 대해서 알아봤는데요. 오늘은 방광 기능을 향상시킬 수 있는 밸런스 테이핑에 대해 알아보겠습니다.
나는 몸신이다 104화에 출연하신 한의사 황재옥씨가 소개해주신 내용입니다.
밸런스 테이핑이란??
침 치료의 핵심은 침이 아닌 혈 자리를 자극하는 것 인데요. 마찬가지로 테이프로 필요한 경혈에 붙이게 되면 비슷한 반응이 오게 된다고 합니다.
기능이 떨어진 장기의 혈 자리에 밸런스 테이프를 붙여 기의 흐름을 바로 잡아 질환을 치료하는 방법 중 하나인데요. 전문지식이 없으면 사용하기 힘든 침에 비해 쉽게 일반인들도 따라 할 수 있습니다.
밸런스 테이핑에 사용되는 테이프는 탄력 테이프인 스포츠 테이프가 아닌 비탄력 테이프를 사용합니다.
밸런스 테이핑의 핵심은 파스와 같은 약품에 의한 것이 아니라 테이프를 붙이는 방향에 있는데요. 테이프를 어느 방향으로 붙이는가에 따라 장기의 기능을 높이기도 하고 낮추기도 한다고 합니다.
격자형 밸런스 테이프 만드는 법
1. 비 탄력 테이프를 너비 5mm, 길이 4cm로 잘라 7개를 준비해 주세요.
2. 테이프 3줄을 가로로 나란히 놓고 그 위에 테이프 4줄을 세로로 겹쳐서 붙여주세요.
3. 장기의 기능이 너무 높다면 에너지가 낮아지는 방향으로, 장기의 기능이 낮다면 에너지가 높아지는 방향으로 붙여주셔야 합니다.(격자형 밸런스 테이프를 붙일 때 방향이 매우 중요합니다)
방광 기능 향상시키는
3가지 혈자리 테이핑 방법
- 위중혈 테이핑 방법 -
위중혈 위치 : 오금의 정 중앙 부위에 위치한 혈자리
1. 양쪽 다리의 위중혈을 눌렀을 때 통증이 큰 부위에 격자형 밸런스 테이프를 붙여주세요.
2. 격자형 밸런스 테이프 4줄의 방향은 왼쪽 45도 위로 향하게 붙이는 것이 중요합니다.
- 기해혈, 관원혈 테이핑 방법 -
기해혈 위치 : 배꼽 아래로 손가락 두 마디 부분에 위치해 있습니다.
관원혈 위치 : 배꼽 아래로 손가락 세 마디 부분에 위치해 있습니다.
배꼽 아래에 기해혈과 관원혈을 눌러 통증 부위부터 치골까지 일자로 길게 테이프 를 붙여주세요.
- 조해혈 테이핑 방법 -
조해혈 위치 : 발 안쪽 복숭아 뼈 두 마디 아래에 옴폭 들어간 부위
양쪽 발에 조해혈을 눌러 통증이 더 심한 곳에 조해혈부터 발가락방향으로 가로 5cm 길이로 테이프를 붙여주세요.
※ 밸런스 테이프 유지기간은 붙이고 있을 수록 더욱 효과가 커지지만 밸런스 테이프를 장시간 붙여 놓을 시 피부 트러블 유발 가능성이 있기 때문에 2~3일이 지나면 반드시 떼어내고 2~3일 정도 쉬었다가 다시 붙이시길 바랍니다.
※ 밸런스 테이프는 인터넷이나 약국에서 쉽게 구입하실 수 있고 아래 사진을 클릭하시면 간단하게 구입가능하십니다.
※ 비탄력 테이프로 직접 만드실 분은 아래 사진을 클릭하시면 쉽게 구입하실 수 있습니다^^
동영상 보기
(방광 기능 향상시키는 밸런스 테이핑 건강법)
오늘은 밸런스 테이핑 만드는 법과 방광 건강을 향상시키는 혈자리 테이핑 방법에 대해 알아봤어요. 밸런스 테이핑 건강법은 한의학을 기초로 한 증상 완화 방법으로 개인에 따라 다소 차이가 있을 수 있다고 합니다. 읽어주셔서 감사합니다.
※ 위 내용은 채널A 나는 몸신이다 104화를 포스팅한 내용입니다.
※ 나는 몸신이다에 출연하신 한의사 황재옥씨가 소개해주신 내용입니다.
※ 동영상은 daumTV팟 영상입니다.
댓글