다이어트 운동법1 부위별 다이어트 운동법! 숨어있는 팔뚝살, 뱃살, 허벅지살을 날려버립시다! 이전 포스팅에서는 부분비만이 생기는 원인과 유형을 알아보았는데요. 중요하지만 간과하기 쉬운 바른자세의 중요성과 자세로 인해 비만은 물론이고 건강상에 심각한 문제가 생길 수 있다는 걸 다시한번 깨닫게 해주는(저 자신에게도 참 자극이 되는 좋은 기회였던거 같습니다ㅎㅎ) 시간이였습니다. ▶부분비만의 원인과 유형 알아보기 뱃살, 허벅지 살이 잘 안 빠지는 이유는?? 사람의 성별과 나이, 기초대사량에 따라 다른 경우도 있지만 살이 찔 때와 빠질 때의 순서가 역순이기 때문이라고 합니다. 보통 엉덩이 → 허벅지 → 복부 → 가슴 → 팔뚝 → 얼굴 순서로 살이 찌는데요. 반대로 살이 빠질때는 엉덩이, 허벅지, 복부가 가장 나중에 빠지고 하체부위 보다 얼굴과 가슴부위에 지방 분해 요소가 더 많기 때문에 더욱 그렇다고 합.. 2016. 7. 24. 이전 1 다음